2023-11

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子育て

大きくなってきた子供の抱っこのし過ぎは注意 腰痛に気をつけよう

子供がすくすく育ってくれるのは、とても嬉しいことです。ただその反面、体重は増えていくので抱っこをするのが辛くなってきます。 腰は痛めると、動くのが辛くなるので、腰のストレッチや腹筋運動などで体をケアしていきましょう。
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